Nous vous proposons des journées pour apprendre à accueillir la détente et la relaxation

 

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Thème du mois de juin : « J’apprends à accueillir la détente »
les dimanches 12 et  26 juin 2016.

Au Globales Post Hôtel & Wellness
Rue Hurbise, 160
4040 Herstal

Vous participerez à un atelier axé essentiellement sur la pratique et l’expérimentation avec:

 

Un temps de présentation:

  • à l’aide un objet, une photo/image qui symbolise pour vous la détente.

 

Un temps de reconnexion à son corps et de relaxation :

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  • ressourcez-vous  et soyez plus présent à vous et à vos besoins, à travers différentes techniques et postures d’ancrage.
  • apprenez à mieux respirer, écouter votre rythme, vider votre esprit, libérer le stress et les tensions musculaires avec des techniques de relaxation.

 

 

 

Un temps de partage:

La journée se poursuivra avec un moment de convivialité autour d’un bon repas

 

Un temps de détente:

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Vivez l’expérience sauna, hammam, bain bulles, piscine mais pas seulement… redonnez du sens à vos sens …plaisir d’être dans votre corps, de ressentir la douceur des éléments, du moment, de l’instant…

 

 

 

Un temps pour se recentrer :

  • Réharmonisez votre énergie vitale, recentrez-vous,  favorisez la réunification corps/esprit, santé, immunité, calmez  votre esprit agité,…Dynamisez votre corps et prenez conscience des tensions produites par le stress grâce à la pratique du Do In. (Technique d’automassage agissant sur les méridiens d’acupuncture)

 

Tarif de la journée : 165€
• comprenant l’atelier (animé par votre SAcrée équipe)
• 2 collations (thé, café, jus, douceurs)
• Repas de midi au restaurant de l’hôtel (plat du jour + soft)
• Accès au Wellness (piscine, jacuzzi, sauna, hammam)

 

Réservations: Pour le vendredi 6 juin au plus tard au 04/265.98.68

 

La réservation ne sera effective que lors de la réception du montant total de 165€ ou d’un acompte de 35€ et le solde de 130€ le jour de l’atelier.

  •  A verser sur le compte: BE59 0017 8174 7126 au nom de Gaëlle CURVERS
  • avec la communication : nom- prénom- date de la journée choisie.
  • En cas de désistement, la somme de 35€ sera conservée pour les frais administratifs, merci de votre compréhension.
Des journées hors du commun … le dimanche 8 mai ou le 22 mai

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Laissez-vous surprendre par la combinaison inédite de la découverte de soi et du bien-être !

 

Thème du mois de mai: « Aujourd’hui, je prends soin de moi… »

 

Au programme :

Un temps pour se découvrir

C’est quoi prendre soin de soi, être doux avec soi ?

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  • Par un travail d’introspection, nous vous aiderons à identifier ce qui, actuellement, dans votre vie vous empêche de prendre soin de vous. Pour une meilleure prise de conscience, vous identifierez la source dans votre histoire et comment cela se manifeste dans votre corps.
  • Ensuite vient un temps de transformation, où nous vous accompagnerons à l’aide d’exercices psycho énergétiques pour faire de nouveaux choix qui vous permettront d’intégrer le changement.

 

 

 

 

 

Un temps de partage 

Moment de convivialité autour d’un bon repas.

 

Un temps de détente :

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Vivez l’expérience sauna, hammam, bain bulles, piscine mais pas seulement… redonnez du sens à vos sens …plaisir d’être dans votre corps, de ressentir la douceur des éléments, du moment, de l’instant…

 

 

 

 

Avant de se quitter:

Retour sur l’expérience de la journée et exercice de renforcement à utiliser au quotidien.

 

En pratique :

Dimanche 8 mai ou dimanche 22 mai de 9h30 à 18h

Au Globales Post Hôtel & Wellness
Rue Hurbise, 160
4040 Herstal

 

Tarif de la journée : 135€
• comprenant l’atelier (animé par votre SAcrée équipe)
• 2 collations (thé, café, jus, douceurs)
• Repas de midi au restaurant de l’hôtel
• Accès au Wellness (piscine, jacuzzi, sauna, hammam)

Prévoir, maillot, serviettes et/ou peignoir de bain, chaussures adaptées à la piscine

 

Réservations: Pour le vendredi 29 avril au plus tard au 04/265.98.68

 

La réservation ne sera effective que lors de la réception du montant total de 135€ ou d’un acompte de 35€ et le solde de 100€ le jour de l’atelier.

  •  A verser sur notre compte: BE59 0017 8174 7126 au nom de Gaëlle CURVERS
  • avec la communication : nom- prénom- date de la journée choisie.
  • En cas de désistement, la somme de 35€ sera conservée pour les frais administratifs, merci de votre compréhension.

Dates à venir:  le 12 et le 26 juin 2016.  Le thème du mois… on y travaille  🙂

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